FASZIEN.imTANZ

FASZIEN.imTANZ

Fasziale Ketten in Tanz und Training

Uhrzeit: Sa, 15:30-20:30 / So, 10:00-16:00
Dornbirn (A), tanzRaum von netzwerkTanz, Annagasse 5

Durch den gesamten Körper ziehen mehrere muskuläre Funktionsketten mit besonderer faszialer Verbindung, sogenannte myofasziale Ketten.

Wir wollen uns diese bewusst machen. Wir werden sie stärken, dehnen und als komplexe Funkti- onsketten in Bewegung bringen. Dazu nutzen wir elementare Bewegungsmuster, Schub-, Druck-, Zug-, und Schwung-Übungen, Positionen aus dem Yoga und spiralisch geführte Bewegungen. Dabei bleiben wir immer in Verbindung mit unserem Atem. Letztendlich sind jene faszialen Funktionsketten die Basis für ökonomische Bewegung und für geschmeidigen Fluss im Tanz.

Erlebe, wie durch bewusste und unbewusste Integration Dein Tanzen an Spannkraft, Flow und Prä- senz gewinnt.

_ Kennenlernen der myofaszialen Funktionsketten (Anatomy Trains)
_ Übungen zur differenzierten Körperwahrnehmung
_ Erfahren der Atem-Bewegungs-Einheit in konkreten Übungen und Dehnpositionen _ Verknüpfung von Theorie und Erfahrbarer Anatomie
_ Integrierendes Bewegen und freies Tanzen

Info und Anmeldung

Tel: +436503361083
E-Mail: elweninger@gmail.com
Web: www.faszien-im-tanz.com Ansprechperson: Elisabeth L. Weninger

Kosten: 145.- / Early Bird bis 27.8.: 110.- / Frühbucher bis 7.9.: 125.- Anmeldung am einfachsten über das Anmeldeformular auf meiner Webseite.

Vorkenntnisse im Tanz sind nicht notwendig! Der Besuch des Basis-Workshops oder eines Einfüh- rungstages ist von Vorteil, aber nicht notwendige Voraussetzung.

Bitte mitbringen:
Bequeme und leichte Bewegungskleidung in Schichten (leichte, weite Hosen oder Leggings), rutsch- feste Socken, Decke, Matte (falls im Haus nicht vorhanden);

Der Tanztermin wurde veröffentlicht von: Elisabeth L. Weninger

Hourly Schedule

Samstag, 17.10.2020

15:30 - 20:30

Sonntag, 18.10.2020

10:00 - 16:00

Date

17 Okt 2020

Time

Sa, 15:30-20:30 / So, 10:00-16:00
15:30 - 16:00

Preis

145.- / Early Bird bis 27.8.: 110.- / Frühbucher bis 7.9.: 125.-

Marker

Saal
Kategorien