Floor Barre Online Workshop

Inhalt: Ein neuer Trend der nicht nur bei  Stars sehr beliebt ist, sondern auch eine hervorragende Ergänzung zu anderen Tanzarten ist. Dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining wird auf dem Boden gemacht. Es werden Bewegungen aus dem klassischen Ballett ganz isoliert und unter der richtigen muskulären Kontrolle gezielt ausgeführt. Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung von Haltung und Gelenkigkeit führen zu einer königlichen Kopf- und Körperhaltung. Diese Klasse ist nicht nur für Tänzer eine perfekte Unterstützung um mit Hilfe des Bodens die richtige Positionierung des Körpers zu erreichen. Floor Barre trainiert alle Körperpartien: Rücken, Bauch und Beine und ist für Jedermann/frau geeignet! Für diesen Workshop brauchst du ein Terraband!