Gyrokinesis® – Modern Dance Technik – Improvisation mit Marco Santi

Der erste Teil des Workshop beginnt mit einem Warm up, das sich an der Methode der GYROKINESIS® orientiert. GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches wie Pilates «von innen» heraus arbeitet. Es vereint wichtige Grundsätze aus Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai-Chi und wurde in New York vom Ballettänzer Juliu Horvath als «Yoga für Tänzer» entwickelt. Hierbei wird vor allem die Geschmeidigkeit des Skeletts erforscht, um dabei die Muskulatur mit dem geringsten Kraftaufwand zu lockern, zu dehnen und zu erwärmen. Es folgt ein ruhiges Placement im Stehen, wodurch der Körpereinsatz im Laufe des Trainings immer mehr an Dynamik gewinnt. Der Einsatz unseres Atems hilft uns dabei zu einer bewusst «geführten» Bewegung mit dem geringsten notwendigen Körpereinsatz.

Schwerpunkte des Trainings sind kreisende Bewegungen und Atemtechnik. Die Grundlage der Bewegungsdynamik ist der Atemrhythmus, wodurch Bewegungsansätze bewusst werden. Von dieser Basis aus zielen die Bewegungen weiter in den Raum und umfassen alle Raumebenen. Eine vielseitige Musikauswahl hilft den Charakter der verschiedenen Bewegungsfolgen zu finden und so noch mehr Lust am Tanzen zu verspüren.

Der zweite Teil des Workshop richtet sich an Menschen, die Ihren eigenen Tanzstil in der Interaktion und dem Austausch mit anderen Kursteilnehmern erforschen und den Entwicklungsprozess choreografischer Erarbeitungen für sich tiefer kennenlernen möchten.

Die Improvisation ist der Raum, um den eigenen Tanzstil zu entwickeln und somit zu einem individuellen Ausdruck zu finden. Auf der Grundlage des eigenen Tanzes wird gelernt in Interaktion mit anderen Tanzenden und dem Raum zu treten.

Date

12 Feb 2022 - 13 Feb 2022

Time

ganztags

Preis

€ 110.00

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Location

Tanzform
Brauneggerstraße 60, D-78462 Konstanz
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