Das wöchentliche tanzTraining im tanzRaum ist offen für alle Profis und für engagierte Laien. Jeden Monat wechseln die Trainer*innen, um euch möglichst viele Stilrichtungen präsentieren zu können.

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Für Profis und engagierte Laien

netzwerkTanz bietet Profis und engagierten Laien jeden Dienstag ein tanzTraining. Das gemeinsame Trainieren unter Anleitung professioneller Tanzschaffender aus der Region und von außerhalb steht im Mittelpunkt. Darüber hinaus bietet der Trainingstag eine Möglichkeit, sich mit Kolleg*innen auszutauschen, fachzusimpeln und sich gegenseitig »auf Stand« zu bringen.

Programm

1. Halbjahr 2026

Zeit: Januar – Juni 2026, jeweils am Dienstag von 9.45 – 11.30 Uhr (Ausnahme: Schulferien und Feiertage )

Ort: tanzRaum, Annagasse 5, A-6850 Dornbirn, Saal im Erdgeschoss

Kosten:

11,00 € Einzelpreis Mitglieder nwT & ig-tanz ost , zahlbar in bar jeweils vor dem Training

13,00 € Einzelpreis regulär, zahlbar in bar jeweils vor dem Training

10er-Karte zum Preis von 85,00 € (nur für Mitglieder von netzwerkTanz und ig-tanz ost, nicht übertragbar)

Das Training ist offen für Profis und engagierte Laien

PROGRAMM Jänner – Juni

Alfredo Karl

13., 20., 27. Jänner

Alfredo Karls Unterricht umfasst ein Aufwärm- und Muskeltraining, Stretching und Bewegungsübungen basierend hauptsächlich auf der Graham Technik unter Berücksichtigung eigener choreographischer Elemente. Beginnend auf dem Boden erfolgt ein Warm-up, welches zunächst den Körper lockert und entspannt, Akzente auf Atmung und Körperwahrnehmung setzt. Nach dem Warm-up geht es darum, den Tanz in Einklang mit dem Körper zu bringen, ein Gefühl für Raum, Zeit, Schwerkraft und Rhythmus zu geben.

Marina Rützler

3., 17., 24. Februar

Das Training von Marina Rützler beginnt mit einem dynamischen Warm-up, Elementen aus Improvisation und Yoga. Mit technischen Übungen sowie Floorwork arbeiten wir an Durchlässigkeit, Kräftigung und der Erforschung von neuem Bewegungsmaterial. Organische, raumgreifende Phrasen fügen sich im zweiten Teil der Einheit zu einer längeren Kombination zusammen. Ihre Trainings sind geprägt von all den Stilen, die sich schon durch ihren Körper bewegt haben. So entsteht tänzerisch ein Mix aus Einflüssen aus dem zeitgenössischen Tanz, Ballett, Jazz und Yoga.

Julia Galluzzi

3., 10., 17., 24. März

Julia Galluzzi vereint in ihrem Tanztraining ihre Erfahrungen von verschiedenen Tanzstilen, innerem Körperbewusstsein und vor allem die Freude an Bewegung. mit einem sanften Aufwärmen wird jedes Körperteil stimuliert und sensibilisiert für die Wahrnehmung von Raum und Ebenen. Fast ohne es zu merken, befindet man sich auf einer gemeinsamen Reise, die Erdanziehungskraft zu übergehen und nutzt deren Kraft, um sich voll den Bewegungsabläufen hinzugeben. Sie freut sich auf ein zahlreiches Kommen.

Silvia Salzmann

7., 14., 21., 28. April

Silvia Salzmann verbindet in ihrem zeitgenössischen Training tänzerische und choreografische Arbeit und agiert sowohl mit tänzerischen Abfolgen als auch mit strukturierter Improvisation. Die Kraft und Flexibilität des Körpers sollen im Fokus stehen und mit tänzerischen Abfolgen die Stärkung unserer Technik fordern sowie kreative Prozesse initiieren, die uns in unserer Arbeit als Tänzer*innen und Choreograf*innen dient.

Carolina Fink

5., 12., 19., 26. Mai

Carolina Fink verbindet in ihrem Training Atemübungen aus dem Pranayama, wie auch Breathwork mit Yogaflows und Tanzimprovisation. Sie legt darauf Wert, erst bei sich im Körper anzukommen, sich zu spüren und von diesem Ort in die authentische Bewegung und in Kontakt mit anderen zu kommen. Dabei darf Verspieltheit und Spaß nie fehlen. In diesem Training braucht es keine Vorerfahrung.

Kjersti Müller-Sandsto

2., 9., 16., 23., 30. Juni

Mit ruhigen, schmeidigen und organischen Bewegungen wird der Körper im Training von Kjersti Müller-Sandsto langsam geweckt. Kurze Boden-Sequenzen, die tänzerisch und körpergerecht mit Schwung, Dynamik und Leidenschaft erarbeitet werden. Im Stehen fokussieren wir darauf, das Zentrum zu stärken mit einfachen Abläufen, die inspiriert sind von der Limon/Release Technik. Durch den Raum, mit fließenden und kraftvollen Bewegungen, die am Schluss in einer kleinen Choreographie enden.

Das »tanzTraining Spezial« ist ein Mittelding zwischen dem wöchentlichen Tanztraining und einem reSearch. Wir nutzen dabei bestehende Kontakte zu renommierten Tanzschaffenden, die ein paar Tage mit der Szene vor Ort arbeiten möchten.