Trainer: Alfredo Karl

Mein Unterricht umfasst ein Aufwärm- und Muskeltraining, Stretching und Bewegungsübungen basierend hauptsächlich auf der Graham Technik unter Berücksichtigung eigener choreographischer Elemente.

Beginnend auf dem Boden erfolgt ein Warm-up, welches zunächst den Körper lockert und entspannt, Akzente auf Atmung und Körperwahrnehmung setzt.
Nach dem Warm-up geht es darum den Tanz in Einklang mit dem Körper zu bringen, ein Gefühl für Raum, Zeit, Schwerkraft und Rhythmus zu geben.

Trainer: Alfredo Karl

Mein Unterricht umfasst ein Aufwärm- und Muskeltraining, Stretching und Bewegungsübungen basierend hauptsächlich auf der Graham Technik unter Berücksichtigung eigener choreographischer Elemente.

Beginnend auf dem Boden erfolgt ein Warm-up, welches zunächst den Körper lockert und entspannt, Akzente auf Atmung und Körperwahrnehmung setzt.
Nach dem Warm-up geht es darum den Tanz in Einklang mit dem Körper zu bringen, ein Gefühl für Raum, Zeit, Schwerkraft und Rhythmus zu geben.